Conociendo y manejando mi Estrés.

Modalidad: presencial.

Dirigido a:

• Coordinadores, Gerentes y Directores de áreas clave en la organización.
• Coordinadores, Gerentes y Directores de áreas de Capital Humano (Capacitación, DO, Recursos Humanos, etc.).
• Gerentes y Directores de Planta y Generales.

Objetivo: 

• Que el participante conozca qué es el estrés, sus características, sus consecuencias y logre identificar sus propios detonadores de estrés; así mismo que identifique y practique técnicas para el manejo de su estrés.

Contenido:

• Conociendo al estrés y sus características.               
  • Consecuencias físicas del Estrés.
  • El estrés y su impacto en las emociones y las relaciones.
  • Modelos de intervención para atender el Distrés.
  • Aprendiendo técnicas para el manejo del Distrés.
  • ¿Cómo aprovechar el estrés a mi favor?  

   

¿Quién impartirá el programa?

Ana Urbina.

Actualmente:

• Consultor de empresas, coach ejecutivo y entrenador para empresas de sector de tecnología, retail y gobierno,

Se desempeñó durante más de 20 años como Subdirectora de Recursos Humanos para el Palacio de Hierro.

Psicóloga con diversos diplomados como administración, DO y pruebas psicométricas. Coach certificado por Reencuadre. 

LinkedIn: Ana Isabel Urbina.

IMPORTANTE:

• 100% presencial.
• Por el momento, realizaremos los programas en espacios abiertos como jardín o terraza.
• Es obligatorio el uso de cubrebocas durante TODO el programa y no podrán ingresar sin el.
• Tenemos las medidas de higiene necesarias en cada programa (distancia, número reducido de participantes por mesa, sanitizante, gel, etc.).
• Si la sede es en hotel habrá desayuno emplatado; Si es jardín habrá box lunch individual y sanitizado con productos empaquetados cerrados (agua, galletas, golosina, etc.). Cualquiera que sea el caso, es SIN COSTO para el participante.
• Si es el caso, habrá tiempo para consumir alimentos (no incluidos).
• Y lo más importante: tú eres corresponsable de que no seamos un foco de contagio. Si tienes síntomas de enfermedad no acudas e informa a tú área de RH o Dirección general.

En caso de tener alguna duda respecto al objetivo y/o contenido del programa puedes contactar directamente a:

Ana Urbina. 

En caso de tener alguna duda respecto a la inscripción, logística o qué hacemos en AsociaRSE AC, puedes contactar a:

Roberto Mendiola

roberto@asociarse.mx

Para que exista un adecuado aprendizaje e intercambio de experiencias, este programa está dirigido EXCLUSIVAMENTE al perfil solicitado. Por el momento, NO aceptamos a consultores independientes, consultoras, personal de universidades o cualquier tipo de empresa encargada de capacitación y/o servicios empresariales de recursos humanos (o afines) y/o que realicen actividades comerciales de conceptos similares al tema del programa. Nos reservamos el derecho de admisión cuando lo consideremos conveniente.